Aldo
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Date: 08/29/2002 07:40 pm
Hello Robert !!!
Des offices Internet, il y en a partout. Tarif entre 1 et 2 sols l'heure. Pour le mal d'altitude, la feuille de Coca est efficace si on l'utilise un certain temps avant de "monter en altitude". La meilleure chose à faire est de monter par étapes, Nazca 600 m, Arequipa 2230 m, Puno 3830 m, Cuzco 3500 m, env. 2 jours par place. Attention, éviter l'excès d'alcool mais boire beaucoup d'eau (toujours en bouteilles capsulées). Avant de partir au Pérou, j'ai consulté un médecin spécialiste de Haute-montagne. (Hé oui, j'ai 75 ans et on ne badine pas avec sa santé). Quels sont les risques ? Oedèmes du cerveau et des poumons, glaucome, troubles respiratoires, maux de tête, insomnies. Pour les maux de tête, une "Aspirine" suffit en général. Pour les insomnies, un somnifère léger va faire l'affaire, (Stilnox 10 mg ou Dalmadorm 30 mg). Pour le mal des montagnes, j'ai pris (sur conseil de mon médecin) du Diamox (Acetazolamidum). Une dragée chaque jour en montant (à partit de Nazca). Quand on redescend, on peut arrêter. Le principe actif du Diamox produit une augmentation de l'élimination urinaire (diurèse). C'est pour cela qu'il faut beaucoup boire. En outre, en présence de troubles respiratoires, Diamox entraine une amélioration de la réceptivité du centre respiratoire, il est indiqué pour la prévention du mal des montagnes. Et surtout, marcher tranquillement. En montant à Taquille (3950m) sur le lac Titicaca, les enfants offrent aux touristes un petit bracelet brodé et quelque brins de thym à humer pour faciliter la respiration (1 sol). Je n'ai pas souffert du mal des montagnes, même en montant à 4030 m d'altitude. Les médicaments indiqués sont suisses, je pense qu'au Canada on doit en trouver de semblables.
Bonnes vacances, et surtout autant de plaisir que moi. Les péruviens sont formidables de gentilesse et d'amabilité,
Amicalement
Aldo
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mal de l'altitude.
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